なんとなく男子のラリーは女子とは違って複雑というイメージがありました。見ていても、なんとなくコースが予想と一致しないので、感覚が違うというか。 その正体を意識してみていたのですが、キーワードとしては「ドライブ」「センター」「低空戦」「弾き」…

休み方 昨日はお盆で実家の墓参り等々で練習ができなかったです。 家族周りはどうにも疲労が溜まるので、帰った後に練習する気力がなくなっていました。 逆に考えると、今日は忙しいと思った日は用事の前に練習するのがいいんだろうなぁと。 どちらにせよ計…

自分は指導者ではないですが、時折教えることがあるので色々教えている人に意見を聞きました。 忘れないうちに書いておきます。 技術に関しては、細かいことまで伝えるしかないんじゃないか 選手の感覚だけで気づけないものも多い 聞く選手もいるし、聞かな…

全国大会 いつも一緒に練習していた子が無事、全国大会への出場権を獲得しました。 権利獲得までは危なげない試合が多くて、あまりハラハラすることはなかったです。ただ、出場だけを考えると、組み合わせの妙が大きすぎてなんだかなという思いもなくはない…

今日、中学生の試合を見ていて思ったんですけど、決めに行くという意識が少し邪魔になるなと感じました。 女子シングルスだと決定打を狙って作るのは難しいです。逆に、読まれたらさっとカウンターを打てるので、焦って得意な球を出すと大体返されます。 な…

概要 構え3種とゆっくり動くやつ 統合 重心移動とか、脱力とか、方向転換とかそういうイメージがバラバラに作用している気がします。 1個1個確実に覚えようと思っていたのですが、どちらかといえば重心移動がよくなったら、そこに方向転換を重ねるというイメ…

桃田選手の変化 なんとなく2015年ぐらいの試合と、最近の試合を比較しながら何が変わったのかなぁと比較しながら見ていました。 「フィジカルトレーニングをして、パワー、スピード、スタミナが向上した」的な話が聞こえてきているので、早くなったのかなと…

概要 今日は構え。 内的な感覚 今日は外形的な動きよりも、内的にリラックスできているかどうかに集中してやりました。 これははっきりとした基準があるわけでもないので、難しいですね。体の各部に意識を通せるようにする、個々の部分の力を抜けるようにす…

概要 トレーニング各種 足上げの伸び方 最近まで足上げでなかなか鋭さがないし、高いところまで足が上がらないので体が硬くなったのかなと思っていました。実際硬くなっているのは事実ですが、今日は比較的うまくできて、何が違うのか調べていました。 たぶ…

概要 今日もシングルスを３試合くらい回してました。まぁまぁ強い相手と１試合やりました。 変化とスピード シャトルを変化させることを意識するとどうにもスピードが落ちる気がします。タッチの一瞬とフットワークが丁寧になりすぎて、相手にとって意外性が…

概要 構えの基本系を3つ回しました。 股 今日は調子がよかったのですが、なんとなく股関節で地面をとらえている感じがしました。 股関節で重心を寄せれているので、全身が合っている気がします。いつも足を寄せると気軽に書いていますが、実際には股関節を軸…

概要 午前中ゲームを２，３試合こなしました。 足の寄せ １０日ぶりぐらいにシャトルを打ったので、感覚が大丈夫かなと思ったのですが、普通にいけました。体力的にも落ちていなくてほっとしました。 意識していたのを足を寄せて動きを止めないこと、全体の…

世界選手権をみて 女子シングルスも、男子シングルスも負けたほうの心が途中で折れてしまうという見てるほうが苦しい試合展開でしたね。 でも、これがバドミントンの本質を表しているんだよなぁと思うんですよね。 つまり、バドミントンは上手か下手かを競う…

インターバルまで 最初はゆっくり入ってきたシー・ユーチ選手でしたが、桃田選手がそれを読んで早めの攻撃を仕掛けました。 それで相手も展開を変えようと早くなってきたところを、高い打点で打たせないように我慢のラリーを続けます。 相手も考えながらやっ…

インターバルまで 桃田選手レシーブが今日はとてもいいです。ぎりぎり以外はしっかり返球できています。長いラリーになると、プレッシャーをきっちりかけていて、よい守備です。じらしながらリードを奪います。 スマッシュも相手の不意を突けていて、それな…

２ゲーム目 カロリナ・マリン選手がひたすらスマッシュアンドネット。たまに打つロブやクリアも鋭く、シンドゥ選手はまったく自分のペースにさせてもらえません。 １ゲーム目の終盤あれだけうまくいけば、当然そうだよなぁという展開に。 ドライブやロブレシ…

１ゲーム目途中から 前半は見過ごしていて、あんまり見てないのですが。 最初はシンドゥ選手が押し気味でした。相変わらずの早いタッチでコートを広く使って、攻めていました。 上で触られてコントロールされると、カロリナ・マリン選手でもどうにもならなさ…

世界選手権 世界選手権は男子シングルスは桃田選手とShi Yuqi選手の決勝みたいですね。組み合わせを見る限り、桃田選手の決勝は固そうでしたが、Shi Yuq選手iが来るかどうかは半信半疑でした。 あっちの山にはLin Dan選手、アクセルセン選手、チェン・ロン選…

テーマ ストロークの質 Shi Yuqi選手 最近フットワークしか見ていないなと思ったので、ストロークの技術を見ていました。 個人的にはShi Yuqi選手がマイブームです。フットワークがきれいですし、攻撃のスピード、角度ともに今いる選手の中では間違いなくト…

概要 構え3種。 変化 昨日、少しだけラケットの変化の練習をしていて、全身の練習に応用していました。 変化を説明するのは難しいのですが、ストレートヘアピンを打つふりして、いったんラケットを下げてクロスヘアピンに切り替えるような動きです。 フット…

フォア横のフットワーク 左足前のシーンがあったような気がしましたが、なかったです。 女子のフットワークは大股でいって歩数をごまかしているようなものも散見されました。安定して返しているので悪くはないですが、負担がかかりそうなのでマネしたくはな…

概要 素振り。30分くらい。 足を逆にしてみる いざとなった時に逆の足で打てるかを試していました。バックは右足重心でも、左足重心でも打てましたが、フォアが左足重心だとどうしても打てなかったです。 確かにバドミントンの動きの中にそういうものが一切…

概要 トレーニングと技術練習を少々。 ローリング 床でのローリングがだいぶ疲労回復によかったので、その感覚を立った状態でできないかなと思って意識していました。 自分が1個の球になった感覚、あるいは手に大きなボールを抱えたような姿勢で、回転を中心…

Lee Chong Wei 選手の動き方 印象的に言うと、女子の奥原選手に近いと思います。年齢的に言えば、奥原選手がLee Chong Wei 選手に近いというほうが正しそうですが。 具体的に言うと、ほとんどの動きで軸足に逆足を寄せる動きをしています。止まるときに足を…

概要 構え基本系＋ちょっと応用系 上半身の張り 昨日から上半身が張っていて、その中でいろいろ試してみています。 思い当たることと言えば、 下半身から連動させるときに、体幹の意識が大雑把 動きに力が入っている 上半身が曲がり気味 というところかなと…