概要 今日もシングルスを３試合くらい回してました。まぁまぁ強い相手と１試合やりました。 変化とスピード シャトルを変化させることを意識するとどうにもスピードが落ちる気がします。タッチの一瞬とフットワークが丁寧になりすぎて、相手にとって意外性が…

概要 構えの基本系を3つ回しました。 股 今日は調子がよかったのですが、なんとなく股関節で地面をとらえている感じがしました。 股関節で重心を寄せれているので、全身が合っている気がします。いつも足を寄せると気軽に書いていますが、実際には股関節を軸…