トレーニング（2018/10/27）昼

概要

　ローリング、ヨーガ、トレーニング。

つながり

　とにかく、打った後の動きを意識しました。打った後に動きが切れずに、次々と変わるイメージを継続。

　極端に言えば、構えずに点から点に変更する気持ちで。

方向転換の練習

　地面に線を引いて、円を描きそこをステップを踏みながら歩く練習を復活させてみました。

　円の軌道上に描くことで方向転換ができて、面白い感覚でした。

　あとはステップを可視化することで自分がどうやって動いているのかが、わかりやすくなるのでそれはそれでよかったと思います。