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バドミントンのメモ

2018-10-19から1日間の記事一覧

練習(2018/10/19)

概要 中学生の子と練習。2時間。 基礎打ち ドライブ系が押されるので、どこか技術的な欠陥がある気がします(自分)。素振りではうまくいくのに、というところで原因を真剣に探したいですが、試合ではあまり出てこないので難しいですね。 オールロング クリ…

トレーニング(2018/10/19)朝

概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング。 体調 相変わらず背中と首回りが固め。練習量を減らし気味にもかかわらず、良化しないですね。 重心移動 軸足は床に根が生えるようなイメージで、遊脚は少し浮かせるようなイメージでやるとだいぶ良かったです。 上…