概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング。風が強くて、気温のわりに寒いです。外練習が辛い季節になってきました。 練習整理 ローリング系統の練習とか前の練習を整理していました。 今まで20パターンぐらい作っていたのですが、多すぎてモチベーションが起…