概要
トレーニング、構え、ローリング、ヨーガ
見直し
昨日技術的な欠点が克服できていないことを確認したので、朝から練習を再編していました。
- 踏み込み、足の寄せを強化
- 重心移動を含む足の力で打つ
- 低い姿勢への変化を増やす
- 練習の速度を落とす
ゆっくり練習するのが一番効果がありそうな感じで、踏み込みや沈み込みはもう少し練習と研究が必要そうです。
あとはチェックポイントを増やしたり、意識を変えたりしていますが、緊張が多い、転換点がはっきりしないという問題があり。
スピードを上げるのまだまだ先のほうがいいのかもしれないなと感じました。
疲労
ちょっと大きめですね。背中と足が疲れ気味です。昨日はそこまで追い込んだ感じがしないので、その前の日の分でしょうか？
その理屈で言うなら明日は大丈夫だと思うので、ゲームの中で技術の修正ポイントが合っているのが再確認したいと思います。
