概要 シングルスを２試合ぐらいしました。 意識 無意識の動きという話があったので、普段は何を意識しているのかを改めて試していました。 手に意識が行くと足が動かない、足に意識が行くとその逆。なら、腰かなぁと思うと、そうでもないと意外に思った通り…

概要 構え系の練習。 地面 昨日の練習はあまりよくなかったのですが、原因としては背中の張りがありました。 それに加えて、地面をとらえれるときとそうでないときがあります。 地面をつかむイメージで、それが腰までつながっていると安定して、自由に動ける…