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バドミントンのメモ

技術練習(2018/8/21)昼

概要

 構え系をシンプルに。

少し動いて構える

 昨日の練習での違和感の原因を探していました。

 足を寄せるというのは言いすぎるほど言っていますが、1歩踏むごとに体幹と手の位置関係、腰の入りが正確でなくてはいけないです。

 そこで数センチ動いてすぐに方向を転換できるか?というところをずっと練習していました。構えの状態の維持?に近いです。

 それをずーっとやっていると気分よく動けたので、足を寄せるだけでなく構えの維持も大事なぁと改めて感じました。