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バドミントンのメモ

技術練習(2018/8/27)昼

概要

 構え系。

疲労

 やはり昨日調子よかった分、疲労が発揮された感じでした。特に気になるのは、肩甲骨回りと内腿です。

 内腿の疲労はあまりなかったので、普段使えてないのかもしれないですね。練習量を増やすと、疲労の蓄積が遅くなるのかしら。

ひねりと開く

 ひねる動作と開く動作の協調がよかったです。昨日の調子よかった意識だけは残っているのかもしれないです。

 全体的に悪くはなかったです。