レシーブで重要だと思っているのは、心を偏らせず、均等にすることです。
ネット際に相手が体ごと突っ込んできたり、こちらのロブが浮いたときはどうしても引いたり、力が入ったりします。
そうやって心が偏るとミスをしやすくなりますし、守備範囲は明らかに狭くなります。
相手がどんな姿勢で打とうと、こちらがどんな球を打ったとしても次への準備は均等でやることは常に変わらないように心がけるべきです。
心が動揺すればまず、動きも動揺します。
同じようにサイドライン際を意識すれば体の周りが遅れますし、低い球を意識すれば高い球が遅れます。
強打を意識すれば繊細な球が打てなくなり、繊細さに寄りすぎれば強打に切り替えれなくなります。
構えているとき、打った後、動きながらどこにでも反応できるような1点を探して、心はどこにも執着しないような状態を保つようにします。
レシーブでなくても攻撃のときでも打つぞという姿勢を早くとりすぎれば相手にそれを察知されます。
コースもそうですし、打点、タイミングなども相手に伝わりやすくなります。
打つ寸前までどこにでも打てるような姿勢、バランスで、心の偏りをなくして、相手のコート、相手を見てとっさに打つようにするのが理想的です。
言うは易く行うは難しというところはありますが、練習をしながら執着せずに打てたかな、準備できたかというところを意識して練習すると大分いい感じになるかなと思います。
