呼吸

　そういえば、試合中に体力を回復させるのがうまくなった気がします。

　ただ単に鼻から吸って口から吐くだけですが、それと一緒に肺とかその周辺を一気にゆるめてみたいなことができるようになりました。腹式呼吸に近いのでしょうか。

　前は口から吸っていましたが、口からだと空気が入ってくる割にコントロールができません。鼻からだと、自分の好きな量を好きなところに遅れます。

　だから、口呼吸よりもだいぶん回復に努めれます。

　そういう些細なことですが、ラリー中の切り替えもできますし、地味によくなった点の一つですね。