そういえば、試合中に体力を回復させるのがうまくなった気がします。 ただ単に鼻から吸って口から吐くだけですが、それと一緒に肺とかその周辺を一気にゆるめてみたいなことができるようになりました。腹式呼吸に近いのでしょうか。 前は口から吸っていまし…

シングルスでは自分の好きな時に好きな球を打つ自由があります。 相手が打ってからシャトルが床に落ちるまではどこで触ってもいいわけです。 だから、よく言うのはダメなら打点を下げればいいということです。追い込まれたら上で触るのはあきらめて、下で確…

概要 朝は社会人の練習、午後は高校生の練習に行って、１日中打ちっぱなしでした。背中に来てます。 社会人には１勝１敗、高校生は２勝０敗。負けた試合はスマッシュなしでレシーブの技術を調整していたので、あまり反省ということもないです。 勢いを殺す …