概要 ヨーガと補強運動を少し。台風で風が強いので、あまりできなかったです。 踏み込みの練習 半歩の踏み込み、１歩の踏み込み、２歩の踏み込みを一通りやって、それが終わってから半身からの踏み込み、低姿勢での踏み込み、高い姿勢からの踏み込みを組み合…

最近なんとなくわかってきました。 バックスイングせずに静止する ネット前のフェイントはスイングしないイメージで打ちます。 面だけ作ってそのまま静止してから面を変えて打ちます。流れで打つとバックスイングと踏み込みでかなりばれます。 でも、足を使…

概要 シングルスを３試合。 基礎打ち 変化と踏み込み、足の寄せを意識しました。 特にスマッシュレシーブできちんと地面の力をそのままシャトルに伝える感覚がよかったです。今まで床の力を30%ぐらいしか使えてなかったみたいです。 一時期はよかったですが…