練習はできる限り、毎日同じことをやるということを意識してきましたが、最近はそうじゃないやり方もあるのかなという風に考えるようになりました。 前に聞いたのは練習メニューを20分刻みで組んでいて、20分経ったときにもう少しで何かつかめそう！という時…

個人的な失敗の反省もかねて。 練習方法を変える場合は、一応前回の練習方法も記録しておいて後でもどせるようにしておいたほうがいいです。 新しいトレーニングを導入することは期待も大きいですが、その効果が表れるのは早くて１週間～３週間ぐらい、長い…