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バドミントンのメモ

2018-12-02から1日間の記事一覧

全日本総合女子単決勝の感想

他の試合は見てないです。そして、たぶんこれからも見ないと思います。 1ゲーム目 前半は奥原選手のペース。 あんまり攻めておらず、山口選手に打たせているという感じでした。しいていえば、カットとネットで崩しにかかっていましたが、それぐらい。 それ…

トレーニング(2018/12/2)昼

概要 トレーニング、構え、ローリング、ヨーガ 体幹の動き 昨日は色々課題を挙げましたが、大体治りました。 根本的な原因は腰をうまく使えていなくて、中心が股関節気味になっていたことが一つ。中心が下がりすぎて、脚は動きましたが上肢の動きがついてき…