概要 シングルス１試合。 フェイント 今日は調子が良くてなんでも思うことができる自信があったので、フェイントに関する研究をひたすら試合中にやっていました。 考えたのはストロークにはフットワーク（踏み込み）、テイクバック、スイングの3段階がありま…

概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング。 呼吸とタイミング 呼吸と動きを合わせるというのは知ってはいましたが、たまにしか実践していませんでした。なので、やってみました。 難しさはありますが、呼と吸の間の一瞬の変化を意識すると動きがよくなるよう…