せっかくの休みなので、武術の本を眺めて研究していました。武術の紹介ではないので、あんまり細かいことは書きませんが、バドミントンに通じることだけ紹介します。 攻防一体 武術の体運動は受けと、攻めの境界がありません。もちろん、技術的にはあります…

概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング、構え。休憩をはさんで合計4時間ぐらい。 ヘアピンの打ち方 どうして昨日の練習で反応できないのか考えていました。 たぶん、手打ちだからだと思います。指だけでコントロールしているのでそのあとの構えが崩れていま…