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バドミントンのメモ

2018-10-11から1日間の記事一覧

練習(2018/10/11)

概要 シングルスの試合を3試合分。大体、8ゲーム分ぐらいですかね。失ゲームは0。 1試合目 お互いに集中力に欠け気味でした。体育館がみづらいところでそこに慣れるまで長すぎました。 足は動いていたかなと思います。踏み込みの練習は1週間続けたので、届…

トレーニング(2018/10/11)朝

概要 雨がひどくなりそうという予報を見たので、5時ぐらいから1時間と少し練習しました。眠いです。 トレーニング、構え、ヨーガ。 運動経路 眠すぎて半分目を閉じながら練習していたので、自分の運動経路が把握できました。怪我の功名ですね。 特に踏み込み…