概要 構え3種類。上下の一致を特に意識しました。 疲れた 疲労がたまっている感はあります。そう感じるときは大抵、肩と肩甲骨、肋骨あたりが詰まっている感じで、全身がつかれているかどうかはよく体を感知しないと間違えることがあります。 こういう疲労に…

朝と夜 盲目的に反省するのは練習直後がいいと思っていましたが、最近朝にふといいアイデアが降ってくることがあって、それを区別する必要はないのかなとか考えたりします。 いつでもどこでもアイデアが降ってくるタイミングはわからないので、ずっと考えて…

足腰の浮き たぶん、後ろに下がるときに手を素直に上げてしまったのがダメなんだろうなと感じました。本当は足や腰を使って、結果的に手が上がる形にしないといけなかったのでしょう。 足や腰が入っていないので2歩目が出ないし、腰を使ってストロークをする…