概要 定期練習。基礎打ち後、シングルスのゲームを何試合か回してという形。たまたまいつも見ている子も参加していました。 基礎打ち ロブのレシーブの打点が若干回り込み気味で、低い感じがしました。あとはプッシュレシーブの角度のある球を受けきれないと…

概要 休憩中に構えの練習を少々。並行、右足前、左足前からの変化を合わせて15分くらいでした。 日陰ならまだ涼しかったです。日光が当たるところはつらいです。 疲労度 最近は2日続けてコートに入ると背中が張ります。主に肩甲骨回りで、昔ほど回復が早くな…