2019-07-04から1日間の記事一覧

内と外

バドミントンにおける動きを理解するときには内と外を分けて考えると便利です。自然にラケットを構えた時に腕と体躯の間に隙間ができると思います。その空間が内で、それ以外は外です。また、足で言うと足の間が内、それ以外は外です。上半身の内は懐とも…