2019-01-30から1日間の記事一覧

瞑想的な練習

いいタイトルが思いつかなかったのですが、自覚的な練習といったほうが伝わりやすいのでしょうか。練習の中で今自分が何をしているのか、何を考えているのかをはっきりと意識した練習ができると気づきが多くてよさそうな感じです。でも、そのためには条件…