2019-01-23から1日間の記事一覧

股関節を使う

軸足をひねる一番大きいのはオーバーヘッドで打つ前に体をひねると思いますが、自分のイメージでは腰をひねるというよりは軸足の股関節をひねっています。腰や上半身だけをひねると体がねじれるというか体に負担のかかる打ち方になるように思います。脚か…