2018-12-10から1日間の記事一覧

トレーニング（2018/12/10）

概要トレーニング、ローリング、ヨーガ柔軟性今日はよく伸びていた感じがしました。トレーニングを先にやったからか、あるいは昨日はよく休めていたからか、それとも昼だからかは微妙な感じです。結論を出す情報はないのですが、とりあえずもう少し練習…