概要 構え、トレーニング、ローリング、ヨーガ 課題 全身をそろえるのは課題として大体理解してきました。 あとは 重さをどう乗せるか 低い姿勢で動けるか 動きのつなぎをどうやって早くするか 動きにくい方向をどうやって減らすか あたりが課題ですかね。重…