2018-11-29から1日間の記事一覧

トレーニング（2018/11/29）

概要ローリング、ヨーガ、トレーニング、構え。テストとにもかくにも、「全身を同時に動かす」「いつでもどこでも動ける状態を保つ」という２つだけを考えていました。昨日までは、ここでこうやって捻るとか、ここで軸足を切り替えるという風に技術的に…