概要 ローリング、ヨーガ、構え、トレーニング。 イメージ 今日は夜にトレーニングしました。どうしてもやりたい用事があったので、後回し後回しという感じです。 そうすると焦りが出て、緊張が出て、体が動かなくなるので、そこを用心しました。 あとは、焦…