概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング、構え。 連続した練習 最近はすべての練習の注意点を同じにしようと試みているので、通して邪魔されずに練習できるのがありがたいですね。 合計2時間超ぐらいですが、ローリングの注意点がトレーニングもいきるので体…