2018-10-30から1日間の記事一覧

30）昼

概要ローリング、トレーニング、構え。高めのレシーブ練習しておくと、バランスが崩れても返せるようになりました。抜けてきたスマッシュを返すような感覚で地面に足を軽くつけつつ、飛ばします。多少、上半身が浮くような感じになりますが、その中で返…