2018-10-23から1日間の記事一覧

23）昼

概要トレーニング、ヨーガ、トレーニング。力の伝達足＞膝＞腰＞背中＞肩＞肘＞手首というイメージで練習していましたが、実戦投入すると経路が長すぎていいイメージでできませんでした。なので、足＞腰＞上半身＞手ぐらいの大雑把なイメージのほうがよ…