概要 ローリング、ヨーガ、トレーニング、構え。1.5hぐらい。 意識 明日は１日中ゲーム練習なので、ちょっと抑えめにしようと思って急いでやっていたら、あんまりよくなかったです。 でも、最後の構えだけはいい感覚で、左右・上下・前後の方向への変化が鋭…