トレーニング（2018/10/20）朝

概要

　ローリング、ヨーガ、トレーニング、構え。1.5hぐらい。

意識

　明日は１日中ゲーム練習なので、ちょっと抑えめにしようと思って急いでやっていたら、あんまりよくなかったです。

　でも、最後の構えだけはいい感覚で、左右・上下・前後の方向への変化が鋭くできそうでした。

　肉体的にはやや疲れ目なので、意識だけがとても鋭くなってきて、しかも柔軟です。

　体が素早く動くということは最近もありましたが、逆に意識が素早くてそれに体が追従するというのは近頃ではない感覚でした。

　今日こそ、ちょっと実践で試してみたかったので、ちょっと残念です。