時間 普段は大体、1セット5分くらいにして、それを何種類か回すというトレーニングが多いです。 特に構えの練習は回数で数えるのが難しいので、時間で。長い人は、60分とか立てるみたいですが、自分はその境地には至っていません。 トレーニングは音楽を聴き…