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バドミントンのメモ

2019-01-07から1日間の記事一覧

反射と速度

練習の目的の1つは反射を極力なくすことだと思います。 練習を始めたばかりのころはすべてを反射で行います。どこに打つかを判断せず、どうやって勝つかを判断せず、どうやって打つかも決めれないという状態から始まります。 そこから相手を見ながら打てる…